陈金柱养生网欢迎您!用户名:密  码:
 
    购物车中有()件商品  
陈金柱养生网   陈金柱养生网
 
  陈金柱 淘宝店 陈金柱 淘宝店 陈金柱 淘宝店
 
 
您当前的位置:首页 > 金柱文选 > 冬季养生 > 冬季养生注意防寒保暖
冬季养生注意防寒保暖
文章来源:陈金柱养生网 发布时间:2019-11-14 浏览热度:[2469] 文字大小:

冬季养生注意防寒保暖

  冬季需要注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是脑梗、脑出血、心肌梗死等严重威胁生命的疾病,发病率和死亡率明显增高。人体腠理致密,阳气内潜,皮肤汗腺收缩,气血流于体表减少,新陈代谢变慢,以最大限度地保存能量,但抵抗疾病的能力也降低了。因此,冬季保暖务必注意“三暖”。

  1、背暖。寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏,引起腰酸背痛,还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,导致各种不适。肺心并哮喘等也常与背部着凉有关。背心、披肩等都有利于背部保暖。

  2、头暖。头部暴露在寒风中,受寒冷刺激,血管收缩,肌肉紧张,容易引起头痛、感冒等。出门一定要戴好帽子和围巾。

  3、脚暖。脚部受寒可反射性引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降,使得病毒、细菌有机可乘,使人感冒。因此,要穿厚袜,不要露脚踝或不要光脚穿鞋。睡前用热水泡脚,既可解乏,又有助于睡眠。

  陈金柱养生网推荐冬季养生基础套餐:男士套餐女士套餐,大家可以访问我们淘宝微店以及官网订购。
上一篇:老人冬季养生
下一篇:冬季养生5个小常识
回目录    
 相关产品
姜枣茶(原养生
 补气养血 祛寒祛
 价格:130
百合玉竹 压片糖
 百合玉竹 压片糖
 价格:252
佛手阿胶 压片糖
 佛手阿胶 压片糖
 价格:252
菊花栀子 压片糖
 菊花栀子 压片糖
 价格:252
人参龙眼 压片糖
 人参龙眼 压片糖
 价格:252
山药枸杞 压片糖
 山药枸杞 压片糖
 价格:252
黑豆芡实 压片糖
 黑豆芡实 压片糖
 价格:252
莲子肉桂 压片糖
 莲子肉桂 压片糖
 价格:252
 
 文章分类
    鑫柱新产品
    春季养生
    冬季养生
    秋季养生
    关于男性健康方面的文章
    夏季养生
    时疗图
    五脏对应基础表
    关于中医养生方面的文章
    关于食疗食补方面的文章
    关于美容养颜方面的文章
    关于女性健康方面的文章
 
友情链接
陈金柱新浪博客    陈金柱淘宝官方店铺    别有病    陈金柱新浪官方认证微博    
 
 
·购物流程
·如何注册
·正品保障
·如实描述
·投诉举报
·建议意见
 
 
Copyright © 2002-2012 chenjinzhu.cn. 陈金柱养生网 版权所有
总公司电话:400-991-3319 天津办事处:022-60835119,18653393913
备案号码:桂ICP备13000748号